Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity - Magdalena Makarowska

WitajcieChyba każdy z nas chciałby żyć długo, zdrowo i czerpać z życia to, co najlepsze. Tylko czy naprawdę robimy wszystko, by o to zdrowie zadbać? Od dawna wiedziałam, że moje samopoczucie, poziom energii i to, jak czuję się we własnym ciele mają ogromny związek z dietą. Przez długi czas nie…

Myślenie Krytyczne (dla dociekliwych) - Sharon M. Kaye / Recenzja książki

WitajcieObecnie żyjemy w świecie, w którym jesteśmy bombardowani informacjami z każdej strony. Każdego dnia nasz umysł musi je analizować, przetwarzać i weryfikować. Coraz częściej okazuje się również, że nie wszystko co czytamy lub słyszymy od innych jest prawdą.W natłoku wiadomości coraz trudnie…

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły - Antonio Antefermo

WitajcieDzisiejszy świat jest przeładowany informacjami, nowinkami, reklamami… Wszystko wręcz atakuje nas z różnych stron. Od dłuższego czasu czuję ogromne przytłoczenie cyfrowym i informacyjnym chaosem. Niby mamy więcej czasu, niby wszystko wokół ma nam ułatwiać życie, a jednak nie odpoczywamy. Wr…

Giuliano Martinetti - VITA FELIX Kocia droga do szczęścia / RECENZJA

Witajcie

Macie w domu kociego przyjaciela?
Pamiętam mojego kota z dzieciństwa. Dostrzegałam w nim niezwykłą grację, patrzyłam, jak z największą starannością dba o swoje futerko i jak niepostrzeżenie wskakuje na szafki, by znaleźć dla siebie coś, czego domownicy nie zdążyli schować. Koty mają w sobi…

Recenzja książki Wysoko Funkcjonująca DEPRESJA - Pięć kroków ku zdrowiu / Dr Judith Joseph

#współpracabarterowa  WitajcieCzujesz, że z dnia na dzień coraz mocniej ogarnia Cię smutek i przygnębienie? Rzeczy, które wcześniej sprawiały radość, przestają ją dawać. A mimo to codziennie wstajesz, idziesz do pracy i dajesz z siebie wszystko. W domu funkcjonujesz jak zawsze. Wykonujesz obowiązki…

dr Sara Reardon Dno Miednicy - Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

WitajciePrzychodzi taki wiek, kiedy każdej z nas zaczyna coś doskwierać. Tu zakuje, tam zaboli, a gdzie indziej zapiecze. Póki nic nie dolega, człowiek żyje pełnią życia. Korzysta ile może i wydaje mu się, że czas stoi w miejscu. Przychodzi taki dzień, gdy objawy dają o sobie znać i wtedy zaczyna …

Jak nie bać się przyszłości - Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś - Frederik G. Pferdt

WitajcieCzy martwicie się o swoja przyszłość? Czy może macie wszystko tak poukładane, że jesteście skoncentrowani na celu i tylko wykonujecie plan wcześniej zamierzony? U mnie myślenie o przyszłości to codzienność, czasem łapię się na tym, że bardziej żyję w tym co planuję, a nie chwilą obecną. By…

Susan Cain - Pozwól sobie czuć / Dla tych, którzy chcą doświadczać życia w pełni

WitajcieW dzisiejszych czasach uczymy dzieci, że żadne uczucia nie są ani dobre ani złe, po prostu są. Mogą czuć to co czują, pozwalamy się smucić, złościć, ale bez robienia krzywdy komukolwiek. Cieszyć jak tylko się da najbardziej. Czy jednak tak samo jesteśmy wyrozumiali w stosunku do siebie? Cz…

Miłosne mono/poli Jak dobrze grać w relacje - Recenzja książki / Miachał Sawicki, Michał Tęcza, Magdalena Kuszewska

Witajcie Lubicie grać w gry? Co powiecie na taką nietypową? Zagramy w relacje, będzie ciekawie, bo każdy tutaj chce wygrać, ale sukcesem bywa to, żeby odpuścić i pozwolić wygrać drugiej stronie. Dziś zapraszam na kilka słów refleksji nad lekturą od trzech autorów, którzy spotkali się by stworzyć…

Nigel Inkster - Wielkie Rozstanie Rywalizacja Chin i Stanów Zjednoczonych Ameryki o dominację technologiczną / Colorful Media

Witajcie
Czy Chiny i Zachód mogą jeszcze mówić jednym językiem?W czasach, gdy świat dzieli się coraz wyraźniej na obozy technologiczne i ideologiczne książka Nigela Inkstera Wielkie Rozstanie wydana przez wydawnictwo Colorful Media, staje się  niezwykle aktualną i ważną pozycją. To nie tylko op…

Mindfulness - Nowe podejście do uważności // Mark Williams, Danny Penman // Samo Sedno

WitajcieW ostatnich latach nasze życie bardzo przyspieszyło.  Każdy dzień mija coraz szybciej. Mam wrażenie, że od początku roku do grudnia, miesiące tak szybko płyną, że nie ma chwili na wytchnienie. Telefon co rusz przypomina o kolejnych zadaniach do wykonania, a obowiązki piętrzą się coraz bard…

Jak zostać buddyjskim milionerem. 9 praktycznych porad jak być szczęśliwym w materialistycznym świecie - Matt Jardine // Recenzja książki

WitajcieCzęsto słyszymy, że pieniądz rządzi światem, ale równie często powtarza się też, że pieniądze szczęścia nie dają. I choć łatwiej żyje się, gdy mamy zaplecze finansowe, to samo posiadanie gotówki nie gwarantuje nam wewnętrznego spokoju ani spełnienia. Ich brak rodzi w nas lęk, niepokój i pre…

Krok za krokiem - Marcina z Frysztaka - recenzja książki

Witajcie
Czy zdarzyło Wam się kiedyś być na pielgrzymce? Ja na takiej typowo pieszej nie byłam ani razu. Jedynie na autokarowej albo na dłuższym spacerze, ale to nie to samo. Typową pielgrzymkę z przypadkowymi noclegami i długim marszem, wielokilometrowym, znam jedynie z opowiadań.Na takiej wła…

Moc słabości - Z zachwytu nad Życiem Anna H. Niemczynow

WitajcieW moich planach czytelniczych jest kilka książek Pani Ani H. Niemczynow, ale też kilka już za mną. Chciałam sobie dziś przypomnieć co udało mi się przeczytać do tej pory. Okazało się, że Moc Słabości nie pojawiła się na blogu. Dodałam post na IG, ale nie wystarczyło mi czasu na to by napis…

dr Gladys McGarey Dobre Życie Sześć sekretów zdrowia i szczęścia 103-letniej lekarki - recenzja książki

Witajcie
Pytając przypadkową osobę czym jest dobre życie być może odpowie, że jest to życie w zdrowiu, bez większego stresu, w dostatku, wśród przyjaciół. Tak myślę, bo nie pytałam do tej pory nikogo o to jak postrzega dobre życie, swoją drogą jest to dobry pomysł na eksperyment. Prawda?Moim z…

MENOPAUZA INSTRUKCJA OBSŁUGI Anna Kopańczyk - Recenzja książki

WitajcieJest taki moment w życiu młodej dziewczyny, w którym czeka na ten wyjątkowy dzień. Dzień, w którym stanie się prawdziwą kobietą. Tak było, kiedy ja byłam młoda. Mówiło się: "No teraz to już jesteś kobietą, masz miesiączkę, więc od teraz jesteś w pełni dojrzała."Jak tylko jedna ko…

Ciche cuda Z zachwytu nad życiem - Anna H. Niemczynow - Moja recenzja

WitajcieTak jak wspominałam w ostatnim wpisie przez ostatnie miesiące w moim życiu różnie się działo. Zawsze staram się ogarnąć wszystko po swojemu, ale chwilami już nie dawałam rady sama ze sobą wytrzymać. Naprawdę współczuję mojej rodzinie. 

Podsumowanie Książkowe 2023 - Książki, które przeczytałam w 2023 roku

Witajcie Należę raczej do tych osób, które ciągle są z siebie niezadowolone. Cały czas mam w głowie głos, który mówi, że robię za mało, za rzadko i za krótko... Nie planowałam podsumowania roku. Nawet o tym wspominałam w jednym z ostatnich wpisów, że może powinnam takie zrobić, ale w sumie to czas…

HUMAN DESIGN - Odkryj swoje prawdziwe ja i żyj w zgodzie z własnym przeznaczeniem / Recenzja książki

WitajcieIleż to razy słyszeliśmy, że nie ma drugiej takiej samej osoby na świecie? Każdy z nas jest inny, niepowtarzalny i wyjątkowy. Jednak, kiedy przychodzi do pokazania światu naszej wyjątkowość boimy się i wycofujemy.  Dlaczego? Chcemy się dopasować, dorównać by grupa nas zaakceptowała. Przyna…

48 PRAW WŁADZY - Robert Greene / Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi / Recenzja książki

WitajcieIntrygujący tytuł i taki też opis publikacji przyciągnął moją uwagę. Postanowiłam, że sprawdzę co też tam ciekawego karty tej książki skrywają. Jeśli tak jak ja jesteście ciekawi o czym jest 48 PRAW WŁADZY zapraszam na recenzję. 
Copyright © Domowy Klimacik