poniedziałek, 13 maja 2019

Detoks sokowy jednodniowy - Czyli jak schudłam 2,5 kg w jeden dzień z sokami firmy SPORTFOOD

 
Witajcie :)

Zastanawiając się nad napisaniem tego postu myślałam o tym ile to już razy temat odchudzania przewinął się na moim blogu ;) 
Było już wiele rożnych produktów, które wspomagały moje odchudzanie. Czuję się trochę jak taka osoba wiecznie odchudzająca, bo moje zmagania trwają już bardzo długo, ale też wiele razy miałam potknięcia i rezygnowałam. 
Po czym za jakiś czas znowu brałam się w garść i od nowa ;)
Od herbat, suplementów, żeli, masażerów i innych, przyszedł czas na dietę sokową.
Właściwie nie jest to dieta, a raczej detoks jednodniowy, który miał oczyścić mój organizm z nagromadzonych toksyn i niepotrzebnych substancji, a także dodać energii.

Zdaję sobie sprawę, że nie zawsze odżywiam się zdrowo, ale cóż poradzić kiedy ja tak lubię jeść, a często właśnie niezbyt zdrowo i do tego kalorycznie. 
Szukając w internecie różnych ciekawych produktów natknęłam się na stronę SPORTFOOD SOKI.

Soki tej firmy od razu przyciągnęły moją uwagę, przez co bardzo chciałam wypróbować ich działanie.
Zdecydowałam się na jednodniową dietę. Do wyboru są też inne, ale jak na pierwszy raz myślę, że jest to dobry wybór by sprawdzić jak nasz organizm zareaguje.
To czy schudłam można już wyczytać z tematu wpisu, jednak chciałabym przybliżyć nieco jak soki się prezentują, smakują jak się po nich czułam i jak wyglądał mój dzień kiedy je piłam.
Jeśli jesteście ciekawi tej diety sokowej to serdecznie zapraszam na dalszą część postu :)



Zacznę najpierw od treści technicznych, czyli co zawiera w sobie dieta jednodniowa i jak prezentują się soki.



DIETA JEDNODNIOWA ZAWIERA W SOBIE:

6 soków o pojemności 500 ml każdy.

Przychodzą do nas w termoizolacyjnym opakowaniu, które utrzymuje soki w niskiej temperaturze. Od razu należy je włożyć do lodówki.

Ich ważność to około 3 dni, ale najlepiej jest je wypić następnego dnia zaraz po otrzymaniu przesyłki.

Na czym polega jednodniowa dieta?

"Jeśli chcesz oczyścić swój organizm z nagromadzonych toksyn to jednodniowa dieta SPORTFOOD z pewnością jest dla Ciebie! Nasze tłoczone na zimno soki to połączenie owoców, warzyw i ziół w pysznej odsłonie. Jednodniowa dieta sokowa nie tylko ekspresowo oczyści Twój organizm z toksyn, ale także będzie ucztą dla Twojego podniebienia.  Zamawiasz w dowolne miejsce w Polsce i dostajesz pakiet sześciu pysznych soków wraz z instrukcją stosowania. Prawda, że proste?"

źródło

Jakie korzyści płyną z diety?


"Choć może się wydawać, że jeden dzień to niewiele czasu, dla Twojego organizmu to kilkanaście godzin aktywnego funkcjonowania. Dlatego właśnie jednodniowa dieta sokowa to optymalne rozwiązanie dla tych, którzy czują się przemęczeni i chcą skutecznie usunąć ze swojego organizmu nagromadzone toksyny.

Ponadto ten rodzaj diety 1-dniowej dostarczy Twojemu organizmowi miko- i makroelementów, które są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Nasza jednodniowa dieta to bomba witaminowa, która może być miłą odmianą od codziennych nawyków żywieniowych.
Tak wiele korzyści płynących ze stosowania tego rodzaju diety sprawia, że coraz więcej osób sięga po próbkę jej możliwości w postaci jednodniowego pakietu soków. Nie czekaj i zamów już dziś dietę sokową prosto do domu!
Pakiet jednodniowy odpowiada wartości energetycznej - ok. 1400 kcal."

źródło



Dostawy są realizowane na terenie całej Polski we  we wtorki, środy, czwartki i piątki.

Wraz z sokami otrzymujemy dokładną instrukcję jak postępować w czasie diety.
Dokładne godziny przyjmowania posiłków (soków).
Co nam wolno, a co nie, czyli nie powinniśmy się za bardzo przemęczać ani zbyt dużo ćwiczyć.  Wolno pić czarną herbatę, wodę i kawę bez cukru.

Godziny w jakich powinniśmy wypić soki prezentują się tak:

7:00- 7:30 SZCZUPŁA TALIA
9:30- 10:00 ELIKSIR MIŁOŚCI
12:00 - 12:30 PIĘKNA SKÓRA
14:30 - 15:00 ŚWIĘTY SPOKÓJ
17:00 - 17:30 NATURALNY IZOTONIK
19:30 - 20:00 WIECZNA MŁODOŚĆ

Każdy sok wyróżnia piękny apetyczny kolor, który zachęca do wypicia :) 
Na każdej butelce mamy dokładny opis co znajdziemy w środku i ile ma kalorii:






















Moje wrażenia z picia soków:

Muszę napisać, że była to moja pierwsza taka dieta/ detoks. Wcześniej każde moje odchudzanie wiązało się z np. niejedzeniem słodyczy albo ograniczeniem produktów.
Wytrzymałam cały dzień tylko na tych sokach (bez jedzenia).
Wypiłam jedną kawę rano (bez cukru) i po południu, a tak to tylko piłam dodatkowo wodę niegazowaną.
Najbardziej to czego się bałam to to, że będę najzwyczajniej głodna. No, bo jak to taki sok ma mi wystarczyć na 3 godziny niejedzenia, a właściwie na cały dzień?

Pierwszy sok jaki wypiłam rano to SZCZUPŁA TALIA.
Pyszny słodziutki, owocowy i orzeźwiający.
Czuć wyraźnie kawałki owoców, które nadają gęstości. Można było nawet coś przegryźć ;) Bardzo smaczny, pije się go bardzo szybko. Najbardziej wyczuwalne są tutaj porzeczki.



Drugi sok, niestety niezgodnie z instrukcją (nie było mnie w domu i godziny mi się przesunęły) wypiłam trochę później niż koło godz 10:00
ELIKSIR MIŁOŚCI - Słodki, ale nie tak przesadnie. Czuć truskawki i mleko kokosowe. Ziarenka wyczuwalne, smaczne, pyszny chłodny napój, którym się najadłam :)


Kolejny był napój PIĘKNA SKÓRA
Orzeźwiający i słodki, wyczuwalna delikatna pomarańcza oraz mięta. Słodycz jest taka optymalna, nie taka jak w sokach owocowych ze sklepu. 
Taka prawdziwie naturalna.
Ta mięta była rewelacyjna :)
Na dnie można było zobaczyć ziemię lniane, ale podczas picia zupełnie go nie wyczułam. 





Następny był ŚWIĘTY SPOKÓJ, w godzinach popołudniowych.
Słodki, truskawkowy, lekki i orzeźwiający. 
Tutaj były najbardziej wyczuwalne truskawki.



NATURALNY IZOTONIK wypiłam kiedy byłam z dziećmi na podwórku ;)
Ten smakował mi najmniej, ale to tylko dlatego, że nie lubię kokosów. Kiedyś uwielbiałam wszystko co kokosowe, ale ostatnio mi się "przejadł". Mimo tego wypiłam i muszę przyznać, że był całkiem smaczny choć kokos tutaj dominował.



Ostatni był WIECZNA MŁODOŚĆ
Tutaj przeważała nuta warzywna, bo najbardziej wyczuwalny był seler, ale też jabłko, które nadawo słodkiego smaku.



Wszystkie 6 soków łączy to, że były słodkie. Niesamowicie smaczne i piło się je bardzo szybko. Miałam obawy, że 500 ml nie dam rady wypić w krótkim czasie, jednak okazało się to bezproblemowe.

No, a teraz o tym jak się czułam przez cały dzień?

Najbardziej co mnie zdziwiło i do tej pory wszystkim o tym opowiadam, że ja WCALE ALE TO WCALE NIE BYŁAM GŁODNA! Cały dzień nie czułam głodu, te soki w zupełności mi wystarczały. Po południu miałam taki chwilowy kryzys, że zaczynałam czuć ochotę na różne niezdrowe rzeczy ;) Jednak ja miałam na nie tylko zachciankę, a głodu nie było. 
Trudno mi też było powstrzymać się od jedzenia kiedy robiłam dzieciom obiad, który pachniał i aż się prosił o zjedzenie ;) Powstrzymałam się i byłam z siebie dumna:)
Myślałam też, że skoro to jest detoks to nie będę mogła się ruszyć z domu, bo ciągle będę biegała do toalety. Nic z tych rzeczy, przez cały dzień czułam się dobrze i żadnych rewolucji żołądkowych nie było. Jedynie musiałam często chodzić siusiu, ale też w między czasie piłam dużo wody. 
Starałam się nie forsować i nie męczyć zbytnio w ciągu dnia, bo to powodowałoby większe zużycie energii i potrzebę jej dostarczenia. Miałam taki jeden spokojny dzień, który odwdzięczył się w późniejszym czasie.
Kiedy wchodziłam na wagę dnia poprzedzającego dietę moja waga wahała się w okolicach 62,6 kg rano na czczo. Kolejnego dnia po diecie weszłam na wagę i nie mogłam uwierzyć w to co zobaczyłam, waga wskazywała 60 kg!
Przez ten jeden dzień zgubiłam ponad 2 kg, a nawet 2,5 kg
Powiedziałam: WOW tego się nie spodziewałam :) 
Kiedy zaczęłam normalnie jeść waga wracała do normy, to oczywiste. Jednak moje zaskoczenie było tak ogromne, że chciałam tę wagę zatrzymać. Jadłam ostrożnie by nie wrócić od razu do poprzednich kilogramów. 
Brzuch był płaski, a ja lekka i taka pełna energii. Czułam, że mogę więcej niż wcześniej.
Muszę przyznać, że nie wierzyłam iż te soki po jednym dniu dadzą jakąś energię i tutaj bardzo się pomyliłam, bo przez kolejne dni miałam taki power w sobie, że ciągle coś robiłam i nie czułam zmęczenia jakie towarzyszyło mi wcześniej.
W tej chwili mam swoją wagę z powrotem, ale myślę, że jest to dobra opcja na start do zmian, które chcemy zapoczątkować w naszym życiu.
Jestem pewna, że wrócę do tego detoksu za jakiś czas by znowu oczyścić swój organizm.
Wszystkim polecam dietę sokową dla polepszenia swojego stanu zarówno fizycznego jak i duchowego, bo uczucie energii jakie w nas wstępuje po tym jednym dniu jest niesamowite.

Wiele sobie wyobrażałam i wiele z tych wyobrażeń mnie zaskoczyło - pozytywnie.
Cieszę się, że miałam okazję wypróbować dietę sokową od SPORTFOOD SOKI.





 DIETĘ JEDNODNIOWĄ MOŻECIE ZAMÓWIĆ NA STRONIE 

tutaj ⇓⇓⇓



Znacie te soki?
Co myślicie o takiej diecie?

19 komentarzy:

  1. Smaczny detoks, bardzo lubię soki i z przyjemnością poddałabym się detoksowi dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

    OdpowiedzUsuń
  2. Niedałbym radę na samych soczkach jechać cały dzień ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wydaje Ci się :) Dałbyś radę bo one są bardzo sycące :)

      Usuń
  3. Jestem bardzo ciekawa tych soków bo prawdę mówiąc przyciągają mnie wszystkim: nazwami, kolorami, składami i smakami chyba też. Jestem ciekawa czy wytrzymałabym na takich sokach jeden dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Na diecie sokowej ubytek masy ciala jest bardzo duzy ale trzeba to robic rozwaznie, sama kiedys stosowalam taka diete. Tych sokow nie znam ale ogolnie bardzo lubie takie domowe, samorobione ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. super efekt, chciałabym zobaczyć -2kg na swojej wadze a taki detoks przydałby się niemal każdemu

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajny efekt :) I nie mam tutaj na myśli tylko utraty tych 2 kg. Warto sobie zastosować taki pyszny, jednodniowy detoks.

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciężko jednodniowy ubytek masy nazwać schudnięciem. Niemniej sama idea sokowego detoksu jest ciekawa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No tak, napisałam, że później wróciłam do swojej poprzedniej wagi, ale jednak oczyszczenie nastąpiło :)

      Usuń
  8. W sumie fajny jest pomysł z takim sokowym detoksem 🙂

    OdpowiedzUsuń
  9. Często robię taki detoks, ale sama robię soki. 😊

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawy sposób na pozbycie się kilku kilogramów

    OdpowiedzUsuń
  11. Też zaryzykowałam taki jednodniowy detox i mam podobne spostrzeżenia. Myślę, że sama również na dniach napiszę o tym co zauważyłam..

    OdpowiedzUsuń
  12. ja wolę jeść mniej a zdrowiej. Takie detoksy i tak zawsze potem znikają i nasz organizm znowu odzyskuje kilogramy:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Cena najniższa nie jest, ale zawsze mnie ciekawią takie detoxy :P

    OdpowiedzUsuń
  14. Na szczescie nie muszę chudnąc 💪 nie wyobrażam sobie tez, ze soki miałyby wystarczyć mi na cały dzień. Może to i dobre rozwiazanie, ale ogólnie jestem mocno sceptycznie nastawiona do płynnej diety czy detoksow tego typu....

    OdpowiedzUsuń
  15. Nigdy nie próbowałam takiego detoksu.

    OdpowiedzUsuń
  16. Ta Wieczna Młodośc jest naprawdę kusząca ! :) :)

    OdpowiedzUsuń