Mindfulness - Nowe podejście do uważności // Mark Williams, Danny Penman // Samo Sedno

WitajcieW ostatnich latach nasze życie bardzo przyspieszyło.  Każdy dzień mija coraz szybciej. Mam wrażenie, że od początku roku do grudnia, miesiące tak szybko płyną, że nie ma chwili na wytchnienie. Telefon co rusz przypomina o kolejnych zadaniach do wykonania, a obowiązki piętrzą się coraz bard…